小白兔 发表于 2023-7-31 15:23:55

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《健身的真相》是一部BBC科普纪录片，以探索运动和健康之间的关系为主题。这个系列节目为观众们提供了一些智慧的科学观点，帮助他们了解如何通过运动来改善身体健康状况，而无需购买昂贵的健身装备或加入健身房会员。

在这个系列中，我们将看到一些关于已知运动和健康问题的深入调查。节目中的专家将揭示一些最新的科学发现，帮助观众更好地了解身体健康的重要性，并提供一些建议和技巧来改善自己的健康状况。

通过这些节目，观众将了解到运动对身体的积极影响。运动不仅可以增强肌肉力量和心肺功能，还可以提高代谢率，帮助控制体重，并减少患疾病的风险。此外，运动还能改善心理健康，减轻焦虑和抑郁情绪，并增



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15992444715 发表于 2023-8-1 20:34:23

这片子我收了！纪录片下载就来纪录片部落谢谢楼主！

oecbob 发表于 2023-8-2 10:30:30

纪录片下载就来纪录片部落谢谢楼主

李工学 发表于 2024-1-15 13:37:02

正好需要，谢谢楼主分享！纪录片下载就来纪录片部落
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