央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第二部）（15）赤日炎炎似火烧》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/0729rcilsqrsaqg.jpg夏日炎炎，阳光炙热如火，好像是是大自然的熊熊怒焰。这个季节，中医告诉我们，暑气侵袭，如一股炎热的邪恶力量，时而悄咪咪的潜入我们的身体，时而咆哮而至，不容忽视。暑邪，不单纯只是一股炙热之气，而且还是一股影响我们身心的潜在危险。夏日暑气席卷而来，犹如诗人笔下的赤日炎炎，如火烧一般，就像一把炙热的火焰，它无情地侵袭我们的身体。中医告诉我们，暑邪的入侵时常引发身体的不适感，四肢无力，好像是是被炙烤过一般，体温攀升，气虚身热，燥热之感让人难以忍受。这些症状真的很像一首悲怆的古诗，低吟浅唱，引发人们对夏日的深切担忧。
可是呢，值得注意的是，暑邪不简单只是仅对身体造成伤害，它而且还极有可能会伤及我们的“心”。中医智慧幽深，指出了这一点。在炎炎夏日，暑邪肆虐之时，我们的内心也变得躁动不安，情绪波动明显，甚至有人会感觉到心烦意乱，烦躁不安。这是因为暑邪的外邪作用在体表，内邪则滞留在体内，扰乱了身体的气血运行，引发心神失宁，精神不安。对待这种情况，我们应当怎么样认识呢？中医告诉我们，要时间维持心平气和，避免过度焦虑和愤怒，要尊重自然的规律，合理调节本身的作息和饮食，使用抵抗暑邪的侵袭。除了这个之外，也可靠着中医的方法，如针灸、中药调理等，来调和身体的阴阳平衡，使用保护本身的身体和内心，让本身在炎炎夏日中维持安静和健康。
夏日的暑邪，真的很像一位炽热的怒火，蔓延而来，对待它，我们需要以平和的心态，迎难而上，保护本身的身体和内心，让本身在这个火热的季节中依然维持清凉和安静。
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