央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第二部）（8）避风如避箭》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/0803kkh454qksdk.jpg当深秋的清风轻轻拂过大地，带给我们一丝凉意，我好像是感觉出了生命的韵律在风中跳跃。在这美丽的季节里，我不经意间想起那句古老的诗句：“秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。”这些字字句句，真的很像微风轻拂脸庞，让人心旷神怡。风，它在中医的智慧中也扮演着关键的角色，不简单只是是大自然的恩赐，而且还是一门强身健体、养生之道的宝库。古人云：“风从东方来，水从西边流。”这其中充满了了很多有关风的启示。
风的吹拂可以鼓舞生命活力，携带着大自然的精华，滋养着人体。就好像《黄帝内经》所言，风时常侵袭着我们的身体，若不得当抵御，便可能引发各种疾病。所以说，我们应当懂得怎么样避风，真的很像避箭一般，保护本身的健康。风，有时温柔如母亲的拥抱，有时疾如勇士的挥击。它时而轻灵如诗意的旋律，时而咆哮如怒涛澎湃。人体亦像这样，需要随风而动，调整本身的防御力。
在风之影响下，维持正气，强身健体，成了一种必然的选择。避风，就是要避免那些可以削弱我们体内正气的不良因素，从饮食、生活习惯到情绪调节，都需要用心去守护。风，是大自然的赐予，是生命的指南。它教给我们谨慎而敬畏，我们大家明白养生之道的深意。当秋风拂面，我感觉到本身和自然互相贴合，真的很像诗人笔下的仙境。我们大家珍惜这份和风相伴的恩赐，学会避风如避箭，用风的力量，滋养本身的身心，活出生命的精彩。
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