央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第五部） 15 留住青春防衰老》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/1046x3yvd442iqp.jpg晨曦初升，日光洒在大地上，轻轻呼唤大地的一切生灵。在这个伟大的时间，我想到了一句古老的诗词：“岁月不居，时节如流。”这句话深深地刻在我心头，让我陷在了对生命的沉思。40岁，生命的顶峰，盛放如花。翟双庆教授告诉我们，这是一个转折点，同时还是一个警钟。生长发育的巅峰时间，好像是一朵开放的鲜花，可是呢，在这美丽的正在开放之后，或许就是褪去的时间。
“富贵病”，这个词汇在现在呢的社会频频出现，真的很像暗影悄咪咪的笼罩。为什么“富贵病”的发病率逐年攀升，成了让人担忧的现实？翟双庆教授深刻地指出，一部分原因或许隐藏在我们的餐桌之上，就在我们的饮食习惯之中。青春，是生命中最宝贵的的时光，是我们心里面的乐章。可是呢，岁月匆匆，时光飞逝，而我们是否懂得珍惜这美好的时光呢？生命的蓬勃和凋零，好像是是一幅图画，在时间的画布上铺陈开来。假如我们年少轻狂，欢笑声不间断，我们好像是从来都没有考虑过青春的宝贵的。可是呢，当岁月悄咪咪的流逝，我们始料不及地走入了“富贵病”的暗影之中，才恍然明白，生命是像这样脆弱，像这样短暂。
维持青春，防止衰老，不单纯只是一个标语，而且还是一种生活态度。我们应当谛视本身的饮食习惯，注重营养均衡，摒弃过度沉溺在非常不好的食物。和此同时呢，我们也要维持积极向上的心态，坚信青春不是时光的敌人，而是生命的礼品。在岁月的长河中，我们每个人都扮演着生命的主角。我们大家珍惜每一个清晨的阳光，每一次心里面的潮汐，为了留住青春，防止衰老，我们要用爱护本身的方法，继续奏响生命的乐章，将青春进行到底。
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