央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第六部） 1 长寿的奥秘》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/1318h3ri3eid2xp.jpg古往今来，岁月如梭，人间绵延着很多传世佳话，关乎生命之奥秘，如苍茫皎月下，嫦娥拾草谒仙药，如万里长城上，始皇巡天求长生。亦或者在乌云密布中，西王母宴上蟠桃，盛世纷呈，神奇无限。长寿，这绵延千古的话题，深深烙印在人们的心头。人之所以追寻长寿，或许是因为生命之短促，我们大家巴望抓住时间的尾巴，追求不朽。可是呢，何谓长寿，究竟是仙福神药，还是内在修身养性？好像是是历史长河中的一个谜题，隐藏在古籍经典之中。古老的《黄帝内经》，是中国医学的瑰宝，如一部古老的诗歌，悄咪咪的展示着长寿之谜。
它提出，长寿之人，需贴合天人之道，顺应自然之节气，调和阴阳之平衡。此言犹如深山幽谷中的幽兰，芬芳细腻，带给我们心里面的抚慰。长寿者，不简单只是是岁月的积淀，而且还是心性的涵养。在内经的启迪下，人们应当维持心静如水，情深似海。莫让懊恼之浪花扰乱心里面的安静，反而应当携手清风明月，品味岁月静好。长寿者，还应当和大自然彼此贴合，听风观雨，感受四季轮回。
内经云：“常和和气，无待齐，遵阴阳。”在是，人应和自然和谐相处，顺时而为，顺势而生，接近山川湖海，和树木花草相知相伴。内经告诉我们，饮食亦是长寿之关键。选择自然食材，均衡饮食，不贪嗜，不过度，让胃和大地一样宽广包涵，健康更加多地缓缓流过。内经谆谆教导，人宜“寡欲而知足”，不沉迷在肆意的纵欲，免在过度的使用和减少。在这宽广天地之间，长寿的奥秘充满了在每一寸土地、每一缕风吹、每一滴水流中。
在《黄帝内经》的智慧指引下，我们或许可以悠然长寿，如山河千载，如流水不竭，走进长寿之门，品味生命之美。
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