央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第四部） 8 忧的滋味》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/2955hapcfi5aqy1.jpg在人生的律动中，忧如风雨，不时萦绕心头，成了“七情”其中的一个。忧，仿若是一幅古老的图画，绘制着我们生活的边界，勾勒着心里面的阴霾。忧，真的很像温柔的涟漪，轻轻触及我们的心扉，引发心头深处的共鸣。古人云：“忧从中来，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨。”忧，是一种深沉的情感，是灵魂的微妙共鸣，是生命的真实写照。可是呢，过度的忧恐怕会如幽深的谷底，使内心沉溺其中，难以自拔。
在这个快节奏的时期，我们时常被忧虑所笼罩，焦虑和压力交汇，心头沉甸甸的。而忧，也许是一种必然，但我们不能让它肆意生长，不能让它阻碍我们向前奔赴的步伐。古人智者谆谆教诲：“莫让忧郁缠绕心头，它是阻碍幸福的重锁。”所以说，我们应当学会把握忧的分寸，维持适度的忧患意识，它是我们前行路上的一盏明灯。在生活的旅行中，我们或许会面对种种困扰，但忧患并不是难以超越的绝壁，而是我们成长过程中的助推器。就恰好是有了忧患的驱动，我们才能更加坚韧地面对挫折，更加勇敢地迎接挑战。
在这个瞬息万变的世界里，忧是一种遍及的情感，但我们不能让它成了心头的枷锁。要懂得用宽容的心胸去面对生活的坎坷，用坚定的信念去战胜心里面的波澜。忧，它是生命中的一抹静谧，是心里面的涓涓细流。假如我们学会用宽容包涵、用勇敢坚强，用智慧智慧去拥抱忧，我们会发现，忧并非没有办法把握，而是一种美丽的灵魂之舞，是心里面的一种成熟和升华。
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