央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第四部） 7 怒从何处来》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/3001tlk5jwiuxsv.jpg怒从何处来，情感之波澜，潮水澎湃，似暴风雨前的怒号，犹如古老诗词中所云：‘愁云惨雾潮涌，寒日千丈琉璃，万般无奈愁满怀，平地风波起。’ 怒，是心里面的一面烈火，时常因微不足道的琐事而燃烧成特别大的熊熊之焰，让我们忘掉了安静和冷静。在这个纷繁喧嚣的世界里，我们经常面对各种各样的挑战，这些挑战可能来自职场、家庭、社交，亦或是内在的压力。阳盛之人，那肆意奔放的性格，时常因一丁点的不如意而情绪波动如雷暴。阴虚火旺之人，真的很像悬在火山口，随时可能爆发，心里面的烦躁如火山喷发一般没有办法控制。而那些长时间的疲劳之人，疲惫不堪，表里交困，情绪也更加容易失控。
怒火如烈焰，会像风暴一般席卷而来，不简单只是伤及他人，更会伤害本身。它是一把双刃剑，刺伤他人的同时也深刺入本身的内心。怒，是一股猛烈的风暴，能摧毁友情、亲情、爱情，使人在情感的漩涡中难以自拔。可是呢，使用情胜情，是平息怒气的明智之道。我们应当学会倾听本身心里面的声音，感受身体的脉动，拥抱情感而不是被情感所困。我们要明智地办理本身的情绪，不要让怒火成了生活的主旋律。
面对怒火，应当用冷静的思维，真的很像涓涓细流般，渗透内心，消散怒气的烈焰。就如诗中所言：‘怒火虽炽烈，却能被心里面的清泉所浸润，最后将变得温暖如夏夜微风。’怒，是情感的一些组成部分，但我们有能力掌握本身的情感，避免情感的波动过在激烈。在风浪澎湃的海面上，我们要学会把持本身的舵，指引心里面的情感，迎风而行。怒从何处来？它来自内心，但我们有能力让它归在平静，因为情感是我们的王国，我们应当成了那个明智而善良的国王，用爱和宽容统治着我们的内心，使用平和的心态迎接生活的挑战。
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