央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第四部） 6 什么是怒》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/3005zlh2nry31jh.jpg在世界的律动中，我们时常感受到情感的波动，就真的很像诗人笔下的那句诗：“怒伤肝，冲气盛，气随血走，祸福自生。《黄帝内经》明智地指出：“怒伤肝”，勾勒出情感和身体之间微妙的联系。当怒火冲天，肝气上逆，就像澎湃澎湃的江水，血液便随之奔流而去，风险在不远处隐藏。怒情的风暴，或许会在一瞬间掀翻平静的内海，鼓舞脑血管疾病的海浪和潮水。对待那些时常被怒火笼罩的灵魂，我们需从心里面寻觅平静的港湾。饮食和起居，虽然看似普通，却充满了着调和情感的力量。
犹如一首如诗的旋律，我们可以用心去演奏，用心去倾听，来唤醒内在的平和。中医智慧独具匠心，提供了特有的方法，促使我们把握情感的海洋。通过调理肝气，我们可以减轻怒火的咆哮，舒解心里面的焦虑。草药、针灸、气功，都是舒缓情感风暴的工具，真的很像大海上的平静港湾，迎接心里面的船只。深入体验，是了解的第一步。感受呼吸的律动，倾听心跳的声音，舒缓的气息带给我们的平静感，这些都是探索心里面的通道。
透过内省，我们可以更好地了解本身，懂得怎么样指引情感，让内心恢复平和。情感是人类生活中的关键一环，真的很像大自然的风雨，时而狂暴，时而温柔。我们需要学会航行在情感的海洋中，把握本身的方向。而中医的智慧，则是那颗明亮的北星，指引我们在波澜澎湃的情感世界中找到平静的港湾。在这个布满挑战的世界里，我们大家学会靠着中医的智慧，掌握情感的节奏，抚慰心里面的狂澜，让心里面的世界变得更加和谐，真的很像一首妙趣横生的诗歌，永久传颂。
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