央视文化纪录片《百家讲坛·了不起的〈黄帝内经〉 4 养脾护胃强身体》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0919/5714kyu4uabocrm.jpg在生命的律动中，脾胃乃是气血生化之源，如诗云：“气由脾化，血由胃生。” 没有这两位负责生化瑰丽变化的主宰，我们便无从获得那灵动在身、心、魂的气血之能，无从感受大地的恩赐。脾胃，是内在的坚守者，它们负责将食物转化成我们需要的生命活力。可是呢，若脾胃失衡，似一曲和谐的旋律突然中断，生命之歌也便不再流畅，而是改变成混乱的旋律，琴弦断裂的声音。健康的脾胃，真的很像温柔的春风，给我们的身体提供了充足的养分，将食物变幻为缓缓流过在血脉中的生机，让我们在生活的舞台上舞出绚烂的华章。可是呢，若脾胃陷在虚弱，便如秋天的风，瑟瑟凉意，营养的源泉涸竭，我们大家的身体饱受寒冷和枯萎的熬煎。
所以，为了怀抱脾胃，守护这源自大地的神奇机制，我们需如诗人般呵护它们。饮食，就像画家的调色盘，要悉心挑选，让脾胃的宴会成了生命的大餐。选择新鲜、多样的食材，如花瓣点缀在生命之树上，将绚烂的色彩和芬芳的香气奉献给我们。和此同时呢，情绪，真的很像海浪和潮水，也深刻影响着脾胃的安宁。细心倾听心里面的旋律，放出焦虑和压力，将如水波般平静。偶尔，让心跟随大地的鼓动跳跃，让欢笑和悲恸成了生命交响曲的一些组成部分。
犹如诗歌中的银河，我们的身体布满了神奇之处，脾胃就是这神奇的旅行的起点。呵护脾胃，是向大自然致以感恩的方法，是用情感滋润生命的仪式，是为了那更加多精彩的探索，我们拭目以待。
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