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发表于 2024-5-28 18:24:42 | 显示全部楼层 |阅读模式


在这盛夏季节,阳光穿透蓝天,好像是一幅宏伟的图画,自然的调色板上洒下了温热的金光。就好像古人云:“盛夏飘雪,轻凉爽爽。”,这是大自然用她特有的方法述说着炎炎夏日的美好。人们在这热情澎湃的季节里,总是深深向往地向往一碗冰镇的西瓜,或者一盘清爽的凉拌菜。这不单纯只是味觉上的享受,而且还是一种心里面的抚慰,好像是在这炎热的时光里,找见了一丝清凉的天籁之音。食用西瓜和凉拌菜不简单只是是一种美味,而且还是一种智慧的选择。

人们深谙其中的奥妙,知道这是降心火、避免心火过旺的秘诀。心火过旺,真的很像烈日炎炎,容易引发口舌生疮,舌尖上的微糜烂而且还是一种默默的呼救。小便之间,黄涩的液体滑过,好像是是身体在述说着内在的燥热。可是呢,心火不足同样是一种潜在的危险。它隐匿在我们的身体深处,可能引发冠心病、心梗等严重疾病,潜藏着危机,成了人类疾病中发病率居高不下的元凶,位列发病率或死亡率的前三位。生活中,我们往往在不经意间给身体点上一把“火”,引发心火过旺的原因大都源在吃辣太多、表情的郁闷。

辛辣的食物真的很像炙热的火焰,烧灼着我们的内在,而郁闷的表情真的很像隐藏的热流,悄咪咪的升腾。为了不让这场表里的“火灾”,我们不妨加大一些身体的活动,真的很像在盛夏的清晨里,在阳光的拂照下,漫步在青翠的树荫中,感受大地的呼吸。除了这个之外,时间注意避暑,给身体一个凉爽的环境,让那份清新和湿润融化我们的燥热。盛夏,如一首悠扬的诗歌,在大地的铺陈中吟唱。在这炎热的季节里,我们大家用心感受身体的需要,通过一碗西瓜、一盘凉拌菜,调理心火,让生命在这美好的夏日中舞动。

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