纪录片部落--Netflix纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集英语中英双字冥想背后的好处和科学高清百度云

小白兔 · 发表于 2021-2-8 00:00:00

纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。

　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集

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　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。

　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。

　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

纪录片《冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation 2021》全8集

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黄金林 · 发表于 2021-2-15 22:30:23

好资源，谢谢分享

三步一走两回头 · 发表于 2021-2-18 09:31:06

哈哈哈，好好好

来个吻别作结束 · 发表于 2021-5-10 08:10:44

路过，顺便回复一下

carmens · 发表于 2021-5-20 15:42:26

哈哈哈，好好好

发烧者 · 发表于 2021-6-22 14:27:28

冥想正念指南

小辉Q · 发表于 2021-6-26 22:16:12

路过，顺便回复一下

得闲来料 · 发表于 2021-7-14 01:23:30

我是打酱油的

周年成 · 发表于 2021-7-21 13:14:48

纪录片部落是个好网站

pz2sz2pz · 发表于 2021-8-15 21:00:38

感谢分享。。。。。

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