BBC探索纪录片《关于锻炼的真相 / The Truth About Exercise》-纪录片资源1080P/720P/360P高清标清网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2023-1-5 21:53:41

我们做的大部分运动都是无效的？运动消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周锻炼三分钟就够了吗？久坐真的是健康杀手吗？迈克尔·莫斯利 (Michael Mosley) 通过亲身实践了解了一些关于锻炼的惊人真理，帮助人们破除迷思，过上健康长寿的生活。

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