一年五季，中医之智。 这句诗不简单只是让人觉得心醉在其韵味，而且还是中医文化的精髓所在。在四季的更迭中，中医之智讲述了一个特有的而深刻的视角：一年之中实际上存在五个季节，每个季节都承载着五行之气的升降变化，影响着我们的身体和内心。春风拂面，万物复苏。春季，专属木行五行，就好像大地重获生机一般，人体的肝脏也迎来了最活跃的时间。就好像诗人笔下，春风又绿江南岸，明月何时照我还，春季宜多运动，顺应自然的变化，如泛舟湖畔，静赏明月。
盛夏骄阳，火炽人心。夏季，专属火行五行，阳气炽盛，犹如火热的激情，燃烧在表里。这时，心脏和小肠处在巅峰状态。夏日里，我们可享受炙热的阳光，拥抱激情和活力，真的很像诗中所言：炎炎夏日，且将心事一一交付在风，让激情燃烧成诗歌。金风秋意，叶落知秋。秋季，专属金行五行，它是收获的季节，就好像大地的果实成熟一般，人体的肺脏也迎来了最佳状态。
秋日里，我们可享受秋风拂面的惬意，真的很像古人所言：秋水共长天一色，明月如霜，好时光就是像这样，叫人欢畅不已。冬雪皑皑，寂静无声。冬季，专属水行五行，是寒冷的季节，人体的肾脏处在最活跃状态。在寒冷的冬日里，我们宜收敛阳气，真的很像古诗中所述：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，愿君常健康，福寿绵长。除了四季之外，中医还提到了大暑，作为五季其中的一个。在大暑时，应特别注意清热解暑，使用保护身体。
就好像夏日阳光炽烈，大地如烈焰般燃烧，我们要善待本身，饮食清淡，防暑降火。五季五行，天人合一。中医智慧告诉我们，身体的健康和大自然的变化息息相关。在时令的交替中，我们要顺应自然，保养五脏，使用求身心健康，真的很像一首优美的诗歌，唱响健康之歌。
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发表于 2023-11-22 14:59:41
