世界卫生组织曾言，身体无疾即健康，但我们是否真的明了健康之本？亚健康，一位默默侵袭人类的隐匿杀手，摧垮着我们内心和躯体，却往往不为人所察觉。怎么样应对这不可忽视的敌人，又该如安在茫茫生活大海中，找到那健康之岛？在中医文化的智慧之光下，我们或许可以找到答案。郝万山教授，北京中医药大学的杰出代表，今日驾临我栏目，和我们分享着他的见解。健康，是一首永恒的诗歌，琴瑟之音在我们每个细胞中响起，我们应当怎样去谱写这首壮美的乐章呢？亚健康，就像夜幕下的隐藏病魔，不肆意咆哮，却默默地渗透。它可以是疲惫不堪的肉体，也可以是愁绪纠结的内心。要警惕它，需要用心倾听本身的声音，将心脏之窗打开，感知每一个微妙的跳动。
郝万山教授深情地告诉我们，中医智慧教导我们通过保养脾胃，平衡阴阳，重视饮食，来抵御亚健康的入侵。健康，它并不是遥不可及的星辰，而是我们内心之花的开放。如诗人的文笔，如画家的色彩，如音乐家的和声，我们应当珍视它，呵护它，每一天都如诗一般写满美好。亚健康的威胁或许悄咪咪的无声，但我们，却要以坚韧的信念，和之抗衡。世界是广阔的，健康的道路亦是无边无际的。可是呢，我们不要迷失在漫漫征程中，因给我们身边，有着中医文化的宝藏，有着郝万山教授的智慧之言。
在这个快节奏的时期，我们大家拾起中医之锤，铸造健康之盾，保卫心里面的梦想，感悟健康的真谛，画出专属我们本身的健康之画。
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发表于 2023-12-2 14:59:02
