在古人诗词中，不难发现那些古老的诗歌，就像一面明镜，映照出人类心里面的躁动。《黄帝内经》以智慧之笔，描绘了一个人健康的抱负状态：形神合一，心神安宁。可是呢，在当下社会的喧嚣中，人的内心却时常充斥着六神无主的焦虑，好像是是被暴风雨摧残的小舟，在茫茫大海中波动无助。这种焦虑并非无缘无故，它和周围的环境息息相关。生活节奏的加快、竞争压力的增大，让人们的内心不间断受到挑战。那种忐忑不安、惴惴不安的情绪，在空气中充斥开来，真的很像一缕幽幽的烟，渗透到每一个角落。
持续性的焦虑，不单纯只是内心上的创伤，而且还是对身体健康的威胁。研究发现，长期的焦虑状态会削弱人体的免疫机能，使得身体容易受到各种病变的侵袭。人的身体，就像一座宝库，承载着生命的奇迹。可是呢，当焦虑的毒雾笼罩心头，形神难以合一，健康自然岌岌可危。在这个时间，我们需要回归传统智慧，用心去体味那份心急火燎的焦虑，倾听心里面的声音。只有假如我们真正了解本身的情感，才可以找到抚慰心里面的方法，使得内心在焦虑的暴风雨中找到安宁。
形神合一，不单纯只是身体的健康，而且还是心里面的安静。我们大家在纷繁的世界中，悄咪咪的停下脚步，倾听那份来自心里面的呼喊。我们大家用柔和的光芒，照亮本身的内心世界，让焦虑的阴霾远离，迎来一片晴空。愿每一个人，都可以在心里面的花园中，找到一份平静和安宁，享受自然寿命的美好。
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发表于 2023-12-19 14:59:33
