在生命的律动中，有时我们好像是身处在一幅诗意的图画，而这图画，往往不乏世间的沧桑和波澜。生活中那些不测的遭遇，有时像一阵猛烈的风暴，快速而猛烈地袭来，把我们推向险峻的悬崖，我们大家不经意间心惊胆战。他驾车行驶在道路上，那个时间，他突然看到了一个摩托车手，那个摩托车手已然倒地，满头是血。而接下来的瞬间，他本身也被吓得不知所措，毕竟，恐惧一步步深入他的灵魂，竟然将他吓死在了那个交叉口。这个让人痛心的故事，像一支凄美的旋律，在夜空中回荡。生命的脆弱，我们大家不经意间思索，当突发的不测降临时，我们该怎么样面对心里面的恐惧？在这茫茫人海间，是否有一种方法，可以我们大家在恐惧眼前维持冷静？或许，我们可以从古人的智慧中找到答案。
就好像《黄帝内经》所言：“思胜恐”，这句古老的箴言，传承着中医智慧的光芒。思胜恐，意味着我们应当用本身的考虑来战胜那盲目的恐惧。恐惧，是一种强烈的情绪，它真的很像潮水般涌来，席卷我们的内心。但假如我们用冷静的考虑来面对它时，它或许会像泡沫一样破灭，化为乌有。所以说，假如我们遭遇不测的惊吓时，我们可以停下来，深呼吸，冷静地考虑，寻找处理问题的方法，这或许能促使我们摆脱恐惧的束缚，找到自救的力量。北京中医药大学的郝万山教授，从中医文化的幽深角度，给我们讲述了健康的奥秘。
他告诉我们，在中医理念中，身体的健康和心里面的平衡息息相关。假如我们维持心里面的安静，用智慧去面对恐惧，我们的身体也会所以说获得舒展。所以，无论何时何地，我们大家记住古人的智慧，用思胜恐的力量，战胜心里面的恐惧，迎接生命中的种种挑战。因为，假如我们用智慧拨开暗中，心里面的光芒便会照亮前行的路途，我们大家勇敢地走向布满希望的明天。
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发表于 2023-12-19 14:59:34
