生气如火，胃似琴弦。为什么有一些人一生气就会胃疼？这其中的奥秘，中医文化深知其中的因由，视胃为情感的晴雨表，把它视作人体和谐的琴弦。中医为什么像这样特别重视胃的健康？因为在中医理念中，胃被誉为“中脏之本”，负责贮藏、消化、吸收和传送精气食物，是脏腑功能的核心，真的很像大地之在自然界。一旦情感波动，生气沸腾，便如暴风暴雨，胃中气血翻腾，容易受到伤害。从中医文化的视角来看，生气对胃健康的危害不可小觑。情绪的波动会使胃气紊乱，阻碍气血的流通，引发胃寒胃热，引发腹痛、消化不良、溃疡等问题。
而久之，还有很大的可能改变为更严重的疾病，如胃炎、胃溃疡，甚至影响到整个脏腑系统的平衡。那有没有什么灵丹妙药可以让人不生气？中医告诉我们，保养情志，维持心境平和，是最佳的“灵药”。通过坚守心里面的安静，学会宽容、理解他人，化解心里面的怨恨和不满，便可降低生气的次数和强度。为了让本身少生气甚至不生气，中医提倡情志调摄，适时发泄情感，也要学会自我调理，通过中医的养生方法，如饮食调理、经络按摩、药膳疗法，来平稳情绪，维护胃的健康。在这一期的节目中，北京中医药大学的郝万山教授给我们解开了生气的迷雾，阐释了中医文化的智慧，教导我们怎么样以一颗平和的心，守护胃的健康，和情感和谐一起跳舞。愿我们在生活的每一刻，都能抚琴弦，不因愤怒而损伤了那颗最宝贵的的琴弦。
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发表于 2023-12-19 14:59:35
