在这广袤的宇宙中，我们的身体好像是是一座微缩的宇宙，布满了生命的奥秘。真的很像那句流传千古的诗句所言：“天衍大地，人衍人。”就恰好是这一股神奇的力量，造就了我们，也保护了我们。可是呢，中医告诉我们，身体中存在着一股名为“火”的力量，这股火不简单只是可以滋养我们，还可以成了疾病的根本源头。这股“火”分为两种，一是“生理之火”，那是身体内的生命之火，是我们的生命动力，它温暖着我们，我们大家布满了活力。可是，同样在我们的体内，还存在着另一种“火”，那就是“病理之火”，它真的很像燃烧的烈火，可以引发各种疾病，令我们饱受煎熬。
这是中医所谓的“火邪入中”的情形，是我们生活中的敌人。而暑季即将到来，炎炎烈日，让这股“火”更加活跃。所以说，我们应当考虑，怎么样从中医的智慧中，来保护我们的身体，调和这股内在的“火”，让它成给我们的伴侣而非敌人？饮食，这是一门关键的艺术，同时还是我们调和“火”的利器。中医告诉我们，夏季时，宜食清淡之品，如黄瓜、西瓜，它们可以清热解暑，就像一把清泉，滋润着我们的身体。而避免辛辣之物，如辣椒、生姜，它们犹如加剧了“火”的燃烧，我们需维持谨慎。作息，而且还是我们调和“火”的秘诀。
在骄阳似火的日子里，午后宜静养，避免大汗淋漓，这样可以让身体的“火”得以平息。早晚适合散步，感受清新的空气，使身体获得调和，就像大自然的和谐。在这个神奇的中医世界中，翟双庆教授马上给你展示身体内那股神奇的“一把火”，教你怎么样以中医的智慧，调和身体，抵御炎炎夏日的侵袭。因给我们的身体，就真的很像大自然，需要谨慎呵护，需要理解，需要关怀。我们大家在这个夏日，和中医一起跳舞，和自然和谐相处，享受生命的美好。
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央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第三部） 18 身体里的“一把火”》-高清完整版网盘迅雷下载
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发表于 2024-1-8 14:58:15
