夏日，阳光洒在大地，高温闷热的天气，犹如火焰熊熊燃烧，让人汗如雨下，好像是大地也在呼喊，让人忍不住感觉感叹，这“咄咄逼人”的暑气。在这灼热的季节里，人们的汗水如泉涌一般，真的很像清澈的小溪，从额头、鼻尖、额颈滚落而下，浸湿了衣物，也浇灭了心里面的炙热。可是，这汗水并非单纯的为了使用和减少体内的水分，而是身体智慧的表示，是自然的调节器，是我们的呼喊，我们的抗议。高温让我们体内的温度不间断攀升，而汗水，它是我们身体的守护神，是它在我们的皮肤上留下那晶莹的水珠，利在在把我们的体温降至可承受的范围。可是呢，随之而来的乏力、头昏、胸闷，那究竟是我们的身体在抗议，它在呼喊，需要更加多的水分，它在请求，需要休息，需要遮荫。夏季的高温天气我们大家真的很像穿越沙漠，一步一步前行，但假如我们巴望水源的时候，却不该忽视那些微弱的信号。
我们需要如绿洲中的清泉，滋润我们的内心和身体，而不是继续冒险，等待身体的警告。在这炙热的季节，补水，是关怀本身，是关怀那生命的微弱之声，它不该仅仅停留在口腔的干渴，更应延绵至那心田的巴望。所以，记住，当汗水如雨下，当头昏、胸闷、乏力缠绕，那是时候，侧耳倾听心里面的巴望，为本身灌注滋润的爱。我们大家在这个多汗、易缺水、易中暑的季节里，和自然和谐共生，让心随汗水舒畅，让身体在清泉中轻盈，让生命在夏日中开放。
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央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第二部）（16）“咄咄逼人”的暑气》-高清完整版网盘迅雷下载
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发表于 2024-5-29 14:58:23
