纵观万古，寿限百二秋，千年孤寂，百岁珍稀。可是呢，时光的编织已将这百岁之约渐行渐远。现在呢，百岁以上的长寿者稀少如明珠，而这究竟缘何？深入《黄帝内经》，我们或能窥见其中奥妙。生命之长短，就像流水，其源远流长，无一不受自然法则的调和。黄帝教诲我们：道法自然得长寿。而今，走进这现代都市森林，我们发现人类的生活方式日新月异，忙碌成了我们的信仰，压力则是永不逃避的伴侣。
电子屏幕的诱惑、快餐的诱惑、夜夜笙歌的诱惑，这一些好像是都带领着我们走向“百年白叟”的梦想。可是呢，百年白叟之梦想却往往沦为泡影。这是因为生活的快节奏，工作的高强度，压力的深刻挥之不去，不简单只是我们大家匆匆走过生命，更我们大家远离了本真的自然。要想实现长寿之愿，需要回归本源，追随黄帝之道，寻找自然的踪迹。我们需要学会养生之道，寻求身心的平衡，让内心在自然中获得滋养，寿命自然延绵。翟双庆教授，北京中医药大学的泰斗，将带领我们走进中医养生的巧妙世界。
他教导我们道法自然，通过良好的饮食习惯，均衡的运动，充分的休息，调理气血，顺应气候，带领着我们迈向长寿之路。长寿并非遥不可及的梦，而是我们本身把握的机会。追随大自然的律动，寻找内在的平和，我们或能在这个喧嚣的世界中，找到长寿的秘诀。道法自然，生活自然，长寿自然，愿我们都能步入那片寿命的花园，享受永久的春天。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第五部） 8 道法自然得长寿》-高清完整版网盘迅雷下载
下载地址：
| 
发表于 2024-5-31 14:58:25
