在炎热的夏季，好像是能听到大地的低吟，太阳的余晖在空中漫舞，真的很像诗人笔下的一抹温柔。而就恰好是在这燥热的季节里，人体好像是更容易被表里的热气所困扰，那些纷扰心神的微妙波澜，引起了人们对身体内在平衡的深思。“夏日炎炎，火烧云天。”这好像是是大地在述说着夏日的苦热，而我们的身体，也在这个时节中更容易被点燃一把名为“上火”的燃烧之焰。那么，上火的缘由究竟是什么？或许，就好像诗词中所描绘的，是心里面一种没有办法名状的火焰，燃烧着我们的内在，使得身体的平衡不再安宁。当一个人的内心激情熊熊，心火过旺，就像烈日中的热浪翻腾。
在这时，身体开始感受到一种被炽热灼伤的不适，好像是在火海中徘徊，没有办法找到一片静静的净土。而和此相反，心火不足时，恍若夜空中黯淡无光的星辰，使得身体失去了温暖和活力，真的很像寒夜无星。在这迷离的夏夜，北京中医药大学的翟双庆教授如诗人一般，带领着我们踏入了中医养生的神奇境地。他在悠扬的古老经典中，发现了调节心火的巧妙方法，给我们讲述了一条前往“养心”的秘密通道。就好像一首古老的诗歌所言：“心之火候，当悉知之。”翟双庆教授呼吁我们要掌握心的火候，精准调节，使用达到身体和心里面的完美和谐。
在这个时节里，我们大家学会倾听心里面的微妙脉动，感受那抹淡淡的心之热度。或许，在调节心火的过程中，我们将找到一份和自然互相贴合的静谧，真的很像夏夜中的清风拂过，让内心在炎热中找到一片清凉的绿洲。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第五部） 2 心的火候要把握》-高清完整版网盘迅雷下载
下载地址：
| 
发表于 2024-6-1 14:58:21
