人之初，性本善，这句诗句深深地讲述了人类心里面的善良和美好。在这喧嚣纷扰的世界中，人们时常被疲劳所缠绕，好像是一条没有形状的丝线缠绕着我们的身体和内心。而这种疲惫和倦怠，却并非简单的身体疲惫，而是人体本身在生活中发出的一种警示信号。在古老的《黄帝内经》中，蕴藏着古人对健康智慧的深刻领悟。从中医的角度来看，人的疲劳感和肝胆之间有着紧密的关联。当人体感觉到疲劳时，肝和胆会以本身特有的方法发出诸多“信号”，试着引发我们的重视和关心重视。
肝，真的很像生活中的坚守者，当疲劳来袭时，它会暗暗地发出微弱的哀叹，真的很像远处悠扬的琴音，告诉我们，身体需要休憩，内心需要半晌的安静。而胆，真的很像勇者般坚毅，它会以微弱的颤抖，真的很像微风中颤动的叶子，提醒我们要勇敢面对疲劳，要以坚定的意志和勇气战胜身心的困顿。当肝和胆共同发出这些微妙的信号时，我们应当倾听它们的呼喊，给予身体和内心适当的疗养和抚慰。或许，一段悠然的散步，一杯香浓的咖啡，一首静谧的乐曲，抑或一场和自然的亲密接触，都能我们大家再一次和内心对话，感受到生活中的美好和温暖。在日常生活中，我们不妨倾听肝胆的声音，用心体会它们所传递的信息，我们大家在疲惫和倦怠中，寻找到一份心里面的安静和勇气，迎接每一天的光芒和希望。我们大家期待更加多有关健康和心里面的精彩内容吧。
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央视文化纪录片《百家讲坛·了不起的〈黄帝内经〉 3 疲劳倦怠有缘由》-高清完整版网盘迅雷下载
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发表于 2024-7-1 14:58:30
